仕事と海外MBA・修士号出願の両立戦略

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1. はじめに：理想と現実のはざまで揺れる毎日

平日は早朝から会議、夜は資料作成や部下のフォロー。週末も疲れが抜けきらず、気づけばまた月曜日が始まる。そんな毎日を過ごしながら、「本当は海外大学院に挑戦したい」「キャリアの可能性を広げたい」と思っている自分がいる。けれど、今の仕事に手を抜くわけにはいかない。会社の期待や責任を背負う立場になったからこそ、進学準備に向けるエネルギーが持てない自分に、焦りや自己嫌悪を感じてしまう──そんな悩みを抱えていませんか？

この章では、仕事の重圧と進学準備をどう両立するかについて考えていきます。時間の使い方、心の整え方、そして周囲との関係性の築き方。理想と現実の間で揺れるあなたに、少しでも力になるヒントをお届けできればと思います。

2. なぜバランスを取るのが難しいのか？

「今日は疲れてしまって、何も勉強できなかった」

「TOEFLの勉強どころか、メール返信すら追いつかない」

そんな日が続くと、「本当に私は進学なんてできるのか？」という不安に押しつぶされそうになるかもしれません。

まず大前提として、仕事と進学準備の両立が簡単なわけはありません。特に大手企業で3〜5年目を迎えた方にとっては、成果を求められる立場になり始める時期です。責任あるプロジェクトを任され、チームのまとめ役としての期待も高まる。その分、プレッシャーも重くのしかかってきます。

また、進学準備は静かな時間と思考の整理が必要ですが、忙しい日常ではその“余白”すら確保できないという現実もあります。帰宅後にエッセイを書く気力が残っていないのは、決して怠けているからではありません。

さらに、周囲に同じ目標を持つ仲間がいないと、自分だけがもがいているような孤独感に陥ります。誰にも相談できず、「会社の中では浮いてしまうのでは」と感じてしまう人も少なくありません。

こうした背景の中で、「どちらかを犠牲にするしかないのでは」と思い詰めてしまうのは、ごく自然なことです。けれど、方法を変えれば、少しずつでも両立は可能です。そのためのヒントを、次の章で紹介していきます。

3. 両立できる人がやっている3つの工夫

限られた時間とエネルギーの中で、仕事と進学準備を両立している人たちは、何か特別な才能があるわけではありません。彼らが実践しているのは、小さな工夫の積み重ねです。ここでは、特に効果的な3つの方法をご紹介します。

✅ ① タスク管理の“分割と選択”術

時間がないときこそ、「何をやらないか」を決めることが重要です。

たとえば、平日は通勤中に単語アプリで語彙を増やし、週末はまとまった時間でエッセイやリサーチに集中するなど、役割と時間帯を分ける戦略を取り入れましょう。

また、やるべきことをすべて完了させようとするのではなく、「今日やるべき1つ」に集中するだけでも、前進を実感できます。

✅ ② 上司や同僚への「目的ベース」の対話

「留学準備をしていることを会社に言うべきか」と迷う方も多いですが、信頼できる上司や先輩にだけでも思いを共有することは有効です。

ポイントは、単なる退職希望ではなく、「中長期的に自分はどんな貢献ができる人間になりたいか」を語ること。

目的が明確であれば、理解や応援を得られることもあります。

✅ ③ 自分の「調子の波」を把握して使い分ける

人には集中しやすい時間帯があります。朝に頭が冴える人もいれば、夜のほうが捗る人もいます。

自分の集中しやすい時間帯を知り、そのタイミングに進学準備をあてるだけで、学習効率はぐっと上がります。

また、「疲れたときにでもできる軽い作業」と「集中力が必要な重い作業」をあらかじめ仕分けておくと、毎日の判断が楽になります。

4. 心を守る３つの考え方

✅ ① 他人と比較しない

SNSや社内の優秀な同僚、海外経験者のブログ…。自分と違う誰かのペースや成果を見ると、焦りが生まれます。

けれど、他人の道は他人のものであり、あなたにはあなたのタイミングがあります。

比べるべきは昨日の自分です。1ミリでも進んでいれば、それは立派な前進です。

✅ ② 疲れても「今の自分にできるタスク」に集中する

「もっとできるはず」と自分を責めるより、今日のエネルギーでできることを一つ選ぶ習慣が大切です。

たとえば、5分だけ単語帳をめくる、1行だけエッセイに手を加える。

“やれたこと”に目を向けることで、自信と習慣は少しずつ積み上がっていきます。

✅ ③ 疲弊する人間関係からは距離を置く

夢を語ったとき、否定や冷笑で返してくる人がいるかもしれません。

進学準備の道のりでは、エネルギーを削られる人間関係を意識的に遠ざけることも、自分を守る選択です。

無理に全員に理解される必要はありません。

あなたの挑戦を応援してくれる人との距離を大切にしましょう。

5. 自分の進み方を肯定する一行メッセージ＋怠けを防ぐ一行メッセージ

進学準備と仕事の両立では、思いどおりに進まない日もあります。

他人と比べず、自分のペースで歩く──その姿勢はとても大切です。

ただし、自分を甘やかしすぎると、挑戦自体が宙ぶらりんになることもあります。

だからこそ、前向きな一行メッセージに加えて、

「このまま何もしなければ、待っているのはどんな未来か」を静かに思い出させてくれる

“怠け防止の一行”も持っておくと、よりバランスの取れた自己管理ができます。

✅ 自分を支える一行：

「私は、昨日の自分より半歩でも前に進んでいる」

「焦らなくても、立ち止まらなければ夢に近づける」

✅ 自分を引き締める一行：

「今、さぼった分だけ、1年後の私は後悔している」

「今日手を抜けば、未来で誰かの選考から外れるかもしれない」

「たった30分の油断が、未来の選択肢を1つ奪う」

この2つの“ことば”を持っておくことで、励ましと引き締めのバランスが取れた自己対話が可能になります。

未来の自分の姿を意識することは、最も強力なモチベーションのひとつです。

6. おわりに：誰のものでもない、あなたの道を進む

進学準備と仕事の両立は、決して簡単な道ではありません。けれど、「あなたにしか歩けないキャリア」を築くための貴重な時間でもあります。

うまくいかない日があっても、誰かより遅れていると感じても、それは何も問題ではありません。あなたが今日、自分の意志で前を向いたこと、その一歩が未来をつくっていきます。

大切なのは、「正解のやり方」ではなく、「自分にとって続けられるやり方」を見つけること。どんなスピードでも、歩みが止まらなければ、それは前進です。

誰のものでもない、あなたの道を信じて。焦らず、比べず、あなたらしく進んでください。